腰痛や膝の痛み、認知症に対しての予防を目的とした運動を中心に皆様の体の状態を伺いながら理学療法士が主体となって運動を行なっています。現状は3カ月に1回の頻度で体力測定を行なっています。ご自身の身体でどこが弱くなっているかも感じて欲しいという想いからです。「最近、こういうところが気になるのよね。」「こういうのはどうしたらいいの？」といったご質問から適切な運動をお伝えすることもしています。
地域の方々が安定して生活できるように皆様と一緒に歩んでいけたらと思っています。今後は体力面も含めて、皆様とのお散歩企画や楽に歩く方法をお伝えしたりできたらと企画中です。